Minha caminhada na Nutrição sempre foi guiada pelo desejo de integrar, na prática clínica, a escuta ativa, a ancestralidade, o feminino e o autocuidado. Por isso, escolher me tornar especialista em Saúde da Mulher foi um caminho natural e fluido.
Compreendendo o ser feminino como complexo e multifacetado, a busca por formações que complementassem esse cuidado também fez muito sentido para mim. Sou especializada em Nutrição Comportamental e Nutrição Funcional, áreas que ampliaram meu conhecimento sobre o corpo feminino em suas diferentes fases e necessidades, reforçando um cuidado mais sensível, individualizado e alinhado às reais demandas da mulher.
Com o desejo de ampliar o cuidado para além do alimento, aprofundei meus estudos em Práticas Integrativas, como massagens terapêuticas, auriculoterapia, ventosaterapia, aromaterapia e muitas outras! Essas formações me permitem oferecer um cuidado mais completo, sensível e presente, resgatando a ancestralidade feminina e promovendo reconexão com o corpo, o tempo e o sentir.
No âmbito pessoal, sou casada, mãe de uma jovem moça e mãe de pet. Valorizo as pausas simples do dia a dia: caminhar no parque, assistir séries e animes, ouvir música e podcasts. O café compartilhado com minha família e amigas é um ritual de presença, troca e afeto que faço questão de manter.
Acredito que a Nutrição é uma poderosa ferramenta de cuidado e transformação. Através dela — aliada às práticas integrativas — é possível prevenir e amenizar doenças, fortalecer o corpo, a mente e a imunidade, melhorar a performance e viver com mais equilíbrio, vitalidade e consciência.
