A terceira idade é uma fase da vida marcada por conquistas, sabedoria e experiências valiosas. No entanto, também traz desafios específicos, especialmente quando se trata da saúde e nutrição. À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças naturais que podem afetar a forma como absorvemos nutrientes essenciais, nossa energia e nossa qualidade de vida.
É por isso que, como nutricionista, te ajudo a entender como o processo natural de envelhecimento afeta a ingestão de nutrientes, a absorção e o metabolismo, bem como te oriento a como ter mais saúde e disposição para essa fase da vida!
